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from: 春風〜〓さん
2007年01月19日 23時09分43秒
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ブロッコリーニンニク炒め
『ブロッコリーニンニク炒め』
〓材料 ブロッコリー１株タマゴ３個 ニンニク１片、塩胡椒適当、サラダ油適当、
〓作り方
ブロッコリーを小分けして塩を加えた湯で固茹でにして、ニンニクみじん切りにして、フライパンを熱して、サラダ油、ニンニクとブロッコリーを炒め塩胡椒して、溶いたタマゴを流し入れて炒めて 完成〓
よろしくお願いします
（*^∪^人)〓
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