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  • from: ふかボさん

    2007年07月06日 07時01分45秒

    icon

    ピーマンの納豆和え


    FMラジオより‥

    ピーマンのヘタとタネを除き
    レンジで20秒ほど加熱して 荒みじんに切ります

    納豆はよくねり 添付のカラシ・タレを混ぜ ピーマンも混ぜてご飯〓にのせて
    いただきましょ〜〜
    (^o^)ﾉ


    納豆には含まれないカロテンとvCをピーマンが補い ベリグな朝ごはんになるそうです
    〓〓〓
    (^_^;)ﾉ

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