３日坊主のダイエット>掲示板
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from: なっちゃんＭＩＬＫさん
2008年07月19日 07時01分42秒
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夏だ！
暑いですね。また私の苦手なこの季節がやってきました。とにかくバテバテです。食欲もなくなるのですが〜ジュースやアイスなどの水物ばかり欲しくなります。そし
暑いですね。また私の苦手なこの季節がやってきました。とにかくバテバテです。食欲もなくなるのですが〜ジュースやアイスなどの水物ばかり欲しくなります。そしてビールがめちゃおいしい。笑
最近ウォーキングがとくに億劫になってきました。夜遅い時間でも結構気温が高く、辛いです。今朝は早起きして歩きました。しかも５時から・・・。でも暑い。
そんな感じですが、プラス思考に考えて夏はちょっとした運動でも汗が出てやせやすい。よし頑張るぞ〜。
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from: りんさん
2008年07月22日 20時30分12秒
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「Re:Re:夏だ！」
> 暑いと、なかなか運動する気にならないんですが、みなさんはどうやって自分を奮い立たせていますか？
夫婦で毎朝毎晩体重をグラフに付けて競い合っています。
夫は私よりちょうど＋１０キロだったんですが
私よりどんどん痩せて今差は７キロ
追いつかれないように頑張っていまーす。
外食した翌日とかテキメンに体重に現れてしまって
これはいかんいかんって自分にカツを入れています。
競える仲間が身近にいるとテンションを保てるようです。
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