「Re:お久しぶりで」
お久しぶりです＾＾
私も年末まで仕事が忙しいです＾＾；
せっかくがんばってきたダイエット今さらリバウンドしたくない！
座って仕事してたので、ちょびっとだけ体重増えました。
でも仕事のペースが少しつかめたので今後はダイエットに影響しないようにがんばりたいと思います。鍋いいですね〜＾＾
私は今んとこ冬でもダイエット法は変わらないかな。食べ過ぎないようにしたいでス。何か思いついたらまた書きますね〜
お互いがんばりましょう＾Ｏ＾/

体調を崩していたのと、仕事が急に忙しくなった事で更新をさぼっていました・・・。今月なんとか－３ｋｇを維持できました。ということでまた来月現在を維持しつつ、－１ｋｇを目指す予定です。みなさんはどうでしょうか？

私は最近夕飯に鍋料理ばかり食べていますが、鍋の後の雑炊って意外と栄養満点らしいです。（もちろんダイエットには禁物！）沢山野菜が食べられるお鍋は大好きです。でも鶏肉などの油の落ちた残り汁にご飯を入れて食べるのは・・・という理屈らしいです。それがすごくすごくおいしいのにな〜。

寒い季節はどんなダイエット法が有効なのでしょう？少しまた調べてみなきゃ・・・。

「Re:健康にダイエット」
先生にとにかく体力付けなさいと言われたけれど
どうしたらいいのかわからなくて
ウオーキングしています。

どうも白血病と疑われてしまうほど血が薄いようなのです
栄養よ脂肪じゃなくて血になっておくれと願わずにはいられません。

「Re:Re:その後みなさんいかがですか？＾＾」
りんさん。

体調不良とお聞きし、少し心配です。ダイエットは身体にダメージが大きいのですし、治療や健康の維持を最優先にしてください。
ダイエットはいつからでもまた始められますから・・・。

独り言だったこの部屋も、りんさんのおかげで随分楽しく、また落ち込んだ時は元気をもらいました。本当にありがとうございます。
のんびりゆっくり、気まぐれですが続けていきますのでこれからもよろしくお願いします。

お体お大事にしてください。

「Re:Re:健康にダイエット」
お仕事大変そうですね。私もやっと風邪が良くなり、ダイエット再開しようと思っています。
のんびりゆっくり続けていきますので、今後ともよろしくお願いします。

「Re:健康にダイエット」
健康的に痩せたいですね＾＾

私事ですが今日からとりかかった仕事がＰＣで大量で目がかなり疲れてしまって、しばらくカキコお休みするかもしれません。また復活したらよろしくお願いします。

「りぃなさん」
現状維持ですね＾＾
私も２キロぐらい落ちてからは停滞ぎみです。
焦らない方がリバウウンド対策にも良さそうですね。

風邪が思ったよりも長引いて思ったのですが・・・。ダイエット中に風邪や疲労、寝不足などで体調不良の時って回復に時間がかかります。やはり栄養失調なのでしょうか？

「健康的にダイエットして体重を落とす」とそこまで考えてしまうのは欲張りな事なのでしょう。普通にダイエットし、その体重を維持することだけでも難しいのに。健康的になんて・・・。

でもやっぱり健康的にキレイに痩せたいですよね〜。最近空気が乾燥してきたのと、鼻をかみすぎで赤くなっている肌を見ると凹みます。

「Re:その後みなさんいかがですか？＾＾」
おはようございますm(__)m
だいぶ寒くなって来ましたね
私の住んでるトコでは
昨日は雷が鳴ったりみぞれが降ったりでした(^_^;

ダイエットは、現状維持って感じです
以前なら体重の落ちない事に焦って誘惑に負けてたけど
今は適度に頑張ってるかな(笑)

りんさん＞
お身体の具合、どうですか？
無理なさらないようにして下さいね(^_^)

なっちゃんＭＩＬＫさん＞
私も今年の春先に1週間ほど酷い風邪をひいて
体重が4kgくらい落ちました
これをきっかけに本格的にダイエットを始めたんですけどね(*^_^*)

「なっちゃんＭＩＬＫさん」
長く風邪をひかれてたのですね。
医者も栄養と休息をとか言いますよね
さらに１．８キロも減ったんですか？
スゴイ早いペースですね
お大事になさってください。