大豆クッキーダイエットが少し前に流行りました。私の周りでも２人の方が試し、「おいしくて、痩せた」という結果を聞いて自分も試してみました。

食べた感じはあまり甘くない硬いクッキー。噛み応えがかなりあります。これを１食に置き換えてするというもの。私はお昼に試しました。
１日目・・・これで本当に痩せれるの？
２日目・・・なかなかおいしい。
３日目・・・噛むのに疲れるな〜。
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７日目・・・やっぱり飽きる。ウエットな物が欲しくなる。体重マイナス１．５・・・すぐ戻りそう。

総評としては、カロリーメイトなんかでも代用できそう。（栄養成分はわかりませんが。）それよりシンプルに梅干のおにぎりを１個っていうほうが安いし、健康的かな〜と思った。大豆クッキーダイエットでした。