テレビを見ていたら
｛足跡で若いかどうか判ります。｝と砂浜で足跡の検証していました。
歳をとればとるほど横に大股になります。
｛股関節の力が弱ってくるのです。｝なるほど〜

と言うことは・・・線の上を歩くようにスッスッと歩けば若く美しい歩き方ができるのではないだろうか？

デューク更家さんもまっすぐ美しく歩く事で股関節が鍛えられます。と言っていました。

そこで　早速実践してきたんですが
これ　なかなかきつかったです。

毎日通勤時に意識して歩きたいと思います。