３日坊主のダイエット>掲示板
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from: なっちゃんＭＩＬＫさん
2007年10月26日 01時44分56秒
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飢餓状態からの脱出
ここ何日かいつも空腹の状態が続いています。まさに飢餓状態。目標の体重までは痩せれたのですが、これを維持するとなると大変です。この飢餓状態からの脱出が鍵
ここ何日かいつも空腹の状態が続いています。まさに飢餓状態。目標の体重までは痩せれたのですが、これを維持するとなると大変です。
この飢餓状態からの脱出が鍵になりそうです。
この状態からいきなり食べたものは脂肪になりやすいのです。こういうときにはやっぱり低脂肪食がいいと思うのですが〜、なかなか実践できずにさまよっています。どうしたらいいのでしょうか〜。
先日のこんにゃくですかね〜やっぱり
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from: ゆうさん
2007年10月28日 04時29分51秒
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「Re:飢餓状態からの脱出」
>ご回答ありがとうございました。
なっちゃんＭＩＬＫさんのダイエット法すごく良いと思いました。
私も以前半年で６キロやせたの戻った経験があるから今回はリバウンドに気をつけたいと思います＾＾
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