月日が経つのは早いもので、今日はクリスマスイヴ。毎年この日になると焦る私・・・。この日からじゃ遅いのにね〜。

先日あまりにも肩が凝っていたので整体に行きました。１年ぶりくらいかな〜。たまたま見かけた「肥満症の方ご相談ください・・・。」にぶつかってみました。「整体でダイエットなんてできるのでしょうか？」半信半疑の私・・・。

「できますよ〜。」と！なにやら整体で骨盤の歪みを矯正するだけでも身体が燃えやすくなると・・・。でも２週間に１度は通わないといけない・・・。１回￥５，０００か〜。高い！

健康はお金で代えられないというけれど、やっぱり・・・。でもひとついいことを聞きましたので・・・。毎日朝晩にストレッチがいいみたいです。特に腰・骨盤を動かすストレッチ。インスパイアダイエットも骨盤でしたっけ〜。