「Re:お忘れじゃありませんか？？」
なっちゃんお久しぶりでーす！

ダイエットは自分との戦いです
運動だって食事制限だって辛いです
放棄したくなる気持ちはすごくわかりますよー

誰の為にダイエットするのか？

もちろん　自分の為に頑張るのです。

私はエビオスとＤＨＣのサプリメントを試しまして
夕飯用のお茶碗をミニサイズに変えたりして
やっと２キロ減りました。

すこし軽くなった事で気持ちも軽くなりました
今日はナイキのジャージを買ったのでどんどん運動しようと思います。