３日坊主のダイエット>掲示板
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from: りぃなさん
2008年07月14日 10時29分21秒
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お久しぶりですm(__)m
暑い日が続いてますが冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？私は今のトコ大丈夫なんですが暑さは苦手なのでしんどいですιみなさんも気を
暑い日が続いてますが
冷たいモノの取り過ぎや冷房などで、体調を崩されてませんか？
私は今のトコ大丈夫なんですが
暑さは苦手なのでしんどいですι
みなさんも気をつけて下さいね↓↓
最近、植物性乳酸菌飲料にハマってます
ダイエットをすると、どうしても便秘がちになりますよね
コレを飲むと、お通じが良くお腹がスッキリします
試してみてはいかがでしょうか(*^_^*)
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from: りぃなさん
2008年07月14日 14時24分20秒
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「Re:Re:お久しぶりですm(__)m」
>水分の取り方にもコツがあって水分を飲んでいても塩分が不足する
>と脱水症状をおこすんですってね〜
そう言う時はスポーツドリンクがいいみたいですね(^_^)
いろんなタイプが出てるけど
私の口にはアクエリアスが合ってるみたいです
>私はヨーグルトとエビオスで便秘予防しています。
私、食べるヨーグルトはあまり得意ではないんですが
飲むヨーグルトなら大丈夫なんですよね(^_^;ゞ
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