色々なダイエットを順番に試して・・・もうどのくらい経つのでしょうか。今日はまたまた私の失敗談です。

某酵母菌？ダイエットのサプリメントの話です。サプリメントを飲むだけ、後は胃の中で砂糖やらたんぱく質やらを分解してくれる〜というサプリメント。ちょっと値段は高いけど・・・お手軽だからやってみよう。ひと月一万円ちょっと・・・ｲﾀｲ。

飲み始めて３日・・・たしかに朝のトイレに変化が。出てる・・・。しかもかなり・・・。（汚い話でごめんなさい。）しか〜し便秘はなくなったものの・・・顔に大きなできもの。大人ニキビ？そんなもんじゃない。何かが噴出しているような白い物。

そして・・・口の中。あれ？歯が溶けてる・・・。そう、私はサプリを噛んで飲んでいたのです。そのせいでしょうか？１週間で歯が溶けた様になってしまいました〜。恐るべし酵母菌。体質なんかが合えば痩せれるのかも・・・。でも私にはやっぱりムリでした。

私フルーツが大好きです。フルーツをジュースにして飲むのが・・・。パセリやほうれん草を入れてビタミンや鉄分も一緒に摂れるので。でもフルーツってけっこうカロリー高いんですよね。
果糖もいっぱい入っているからダイエットには向いてないかもしれない。
でもお菓子やらアイスを食べるなら、フルーツがいいと思うのですが・・・。

ここのところ痩せられない停滞期がずっと続いています。やっぱり食べちゃう事が原因なのでしょうか？
またまたまた・・・のんびりやっていこう〜と再確認の今日この頃です。

落ち込んだ時・・・どう気分を上げればいいのかわかりません。暗くて深い闇の中に放り出されてしまいました。なかなか明かりをみつけられないでいます。
いつもの私は・・・おいしいものを食べたり、音楽を聴いたり、本を読んだりして気を紛らわすのですが。

でも・・・こういうときこそ忙しいフリでもして、残していた仕事をしたり、換気扇の掃除をしたり、溜まっている雑誌を整理したりすることにします。

今日はダイエットのネタじゃないけど・・・ちょっとグチグチしてる私でした。

定期的に通っているお医者さん。「なかなか体重減らないね〜。」最近体重の戻りつつある私「頑張っているんですけど・・・なかなか」（インフルエンザも治って健康になり、体重が戻りつつあります。）「山で遭難したり、○○へ誘拐されたりすると確実に痩せれるんだけどね〜」「・・・？？」返す言葉に詰まりました。

ようするにお医者さんでもダイエットって難しい問題なんだな〜ってこと。痩せてもリバウンドすれば精神的なダメージが大きいし・・。
でもやろうとする気持ちは忘れちゃいけない。ある時は忘れてアイスなんて食べちゃっても・・・また次の瞬間から始めればいい。こんな考えじゃだめ？