最近すごくはまっています。味もおいしくなったよね〜。
お昼に春雨ヌードルとおにぎりを１つ。
なにせ最近体重の上下する幅が小さくなったような。

ちょっといいぞ〜な春雨ヌードル。

メタボの検診を受けてから1ヶ月。体重も体脂肪もあまり変化ありません。あの時に決めた目標も、最近はだんだん忘れがちになり・・・。どうしても甘い誘惑に負けてしまいます。

そもそもメタボってなんなの？内臓脂肪の蓄積・・・。それだけじゃなく、それによって引き起こされる病気の数々。恐い！

これはエスカレーターじゃなく階段を使うべきだろう。せめてエスカレーターも止まってないで登ろう。お菓子だってほどほどにしなければ。


どっかの大臣さんが実験してたけど結果はどうなったんだろう？人はそう簡単に脂肪を落とせないのでは？特にお腹回り。とにかく３ヶ月やってみてその後どう指導されるのか楽しみにしたいと思います。

麺を糸こんにゃくに変えるだけのこんにゃくラーメンを検索していたら
下茹でした糸こんにミートソースをかけたこんにゃくスパゲッティを発見
細かく刻んでごはん炊くときに入れればこんにゃくご飯

いずれもコンニャクを下ゆでして臭みを消すのがおいしくいただくポイントのようです。