起きて、ラジオ体操。洗濯はできるのかできないのか？とりあえずおひさまが照っているので、洗濯機は回してみる。朝食を済ませて、干して、水回りの掃除だ。ちゃっちゃと終わらせて、録音しておいたラジオを聞く。

9時過ぎ、出かける、まず自転車屋さんに寄る、前輪がガタつく感覚がある。見てもらったら「ここ緩んでますね」ちょっとかかります？「ばらすんでかかりますね、代車貸しますか？」お願いします。出てきたのは…Theママチャリ、変速機すらない、こんな自転車何年振りよ。走り出して思った…遅い、だからといってこれ以上スピードも出ない、う～ん。
ちんたら走って、月一のクリニックへ。今月は特に何かあったわけでもなく、先生と話をして、薬を出してもらって、そこまで時間はかからなかった。銀行に寄って、またちんたら自転車屋さんを目指す。
代車で事故らず、自転車屋さん着、無事に修理は終わっていた。いざハンドルを握ると…めちゃくちゃしっかりしている、今までどんだけ緩んでたんだよ、って話。操舵性が違うね。そして変速機のありがたみ、うん。快適にアパートに戻った。

オーディオコンテンツを聞いて、11時半、近所のラーメン屋へ。今日はこの時間帯から、割と席が埋まっている。熱中症警戒アラートなんて知らん、味噌タンメン大盛を注文、大汗を書きながらいただく。途中でおかみさんが回ってきて「大丈夫？」誓うのサーキュレータをこっちに向ける、ありがとうございます。今日も安定だった、ごちそうさまでした。
午後は音楽とラジオ。『福山雅治福のラジオ』武道館ライブ、ましゃ以外にも全員が立て込んでる中、超短いスパンで駆け抜けたようで、本当にお疲れ様でした。
やっぱり熱中症警戒亜アラートは危ないな、さすがに耐えきれず冷房を稼働。そして気持ちよくなっちゃって、1時間の昼寝をかます。そこから起きて、音楽を聴きながらネットを見る…パソコンなあ。実家のパソコンだけならまだしも、自分のデスクトップまで挙動が怪しくなってきたわ、どうしよう。各サイトを見ているが、欲しいスペックを考えるとそれなりの値段はするよね、10万円は超えたくないよね…。
夕方、ベニマルへ。総菜コーナーを眺めていると『秋はじめました』なんてシールが貼られた総菜が、レンジでチンするやつが多く出てきた、さすがに今日あたりはまだ早い気もするけれど。