起きて、ラジオ体操をして、洗濯機を回す。明日雨らしいじゃん、洗えるものは今日中に洗う。朝食を済ませて洗濯物を干して、ついでに布団も干して、水回りの掃除もする。そんでもってオーディオコンテンツも聞く。
10時過ぎ、月一のマッサージ。いつも店内にはいるが、なかなかあたらないマッサージ師さんにやってもらう。なんだか今回は腰回りがひどかったので、そのあたりを中心に。だいぶ楽になったわ。
マッサージが終わったら、母校近くのうどん屋にて早めに昼食。時刻は11時過ぎ、さすがにまだ客は少ない。私が食べ終わったころにちらほら入ってきた。美味しくいただいて、店を出て、自転車を走らせる。母校前を通りがかったが、今日は静かだな。ぼちぼち中間テストの時期かしら。
戻ってきて、ニュースと『ひるのいこい』を聞いて、盛大に昼寝。14時に起きて『福のラジオ』ましゃのモテの向こう側、そして機長の話が面白すぎる。さらに録音しておいた『乃木坂46のオールナイトニッポン』も聞く、頭から『別れのワルツ』で始まる、そりゃそうか(笑)。
夕方、ツルハとベニマルへ買い物。ベニマルの店内はすっかりハロウィン一色、まあそんなもんか。戻ってきて、晩飯もさっさと済ませた。そしてようやく、録画しておいた番組を見る。

番組について書きたい。
テレビユー福島『ふくしまSHOW』今回はなんと公開収録である。会場での試食があって、お客さんのコメントが拾えるのがいいね。で、今日は福島市卸町、卸売市場のくらいしかイメージがない。当然ながら、いろんな卸問屋やその商品の専門店などが多いが、盛りがとんでもない店とか、給食デザートを作る企業さんとか、いろんな分野のものがある。卸売市場での鏡田アナの冷凍庫に入ったリアクションがナイスね(笑)。そして今回の選曲、単語単位で選曲してくるもんだから、とんでもない曲数流れる、サザンに大塚愛、秦基博、かまやつひろし、大黒摩季、電気グルーヴ…あとはなんだ？とにかく数がすごい。ずいぶんこった編集だわ(褒めてる)。