空前の肉ブーム！　肉中心の食生活を健康面から調べてみた
http://www.mensholos.com/feature/12654.html

　ネットサーフしていると　面白いですね
　・・・・　と思っていたことが実は　・・・・

　今回の肉料理　肉好きな小生には興味津々　部位によっても違うし
　必要な栄養素も肉から得られる

　まあ　メモしてゆっくりと

イヌサフランで食中毒、女性死亡
http://news.goo.ne.jp/topstories/nation/72/a75c70289fd95191b3859730388cf7f5.html

調べてみると

　『植物こぼれ話』
　http://www.nippon-shinyaku.co.jp/herb/db/plant/31_40/colchicum_autumnale.html

　ギョウジャニンニクとイヌサフラン（有毒）
　http://www.tokyo-eiken.go.jp/assets/plant/inusahuran.htm

　イー薬草　イヌサフラン
　http://www.e-yakusou.com/sou02/soumm142.htm

－－－－

　どうやら　間違えて採取　か　通風　に良いと
　いずけにしても　ご注意です

どうも調子が今一

　足裏に何だか凝りが出来たが　はて　「足裏 コリ 解消」　検索してみると

　

硬くなった足裏を基本のメソッドでほぐす
　　http://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/14/121200053/121200001/


　場所によって体調不良の原因が・・・
　　http://kara-cure.com/byouki/ashi/2074/

刀華会記念展２０１５

　http://www.tougekai.net/exhibition/index.html

　刀華会設立６４年

　　早いもので小生も7年が過ぎてしまいます
　　出展されている作品も、３００余点　見飽きない時間でした

　23日　午後4時まで　大船駅　徒歩10分
　　鎌倉芸術館
　　http://www.kamakura-arts.jp/
　

2年着なかった服をこれから着る可能性はゼロ。服が捨てられない人に必要なのは4つの"判断基準"だけ
　http://spnews.auone.jp/house/news/?ID=unt_HSE201509200004

服の処分を考えるときに、出番がない服を見極めるポイントは以下の4つに絞られる。

（１）着用目的がはっきりしていない服
（２）直近2年間一度も着た記憶のない服
（３）サイズが全然合わない服
（４）ファスナーやボタンなど修繕しないと着られないところのある服

－－

　思えば誠にその通り　・・・・

展覧会も無事終えたので

　来年４月に向けて　少し作品を彫らないと次に進めませんので　スピードあげて頑張らないと

まずは　牡丹を無事終え
　
まだ途中の　桜　

ジャーマンアイリスが　ほぼ

塗りおえた　一枚　・・・　えっと　

今回　屈輪文

　あとは何でしょ　次回のお教室で確認かな

松をまだ彫ったことが無いので　どうかな

もう一枚　鳳凰の大きい写真を頂いたので、図案から書き出してます

朝の全身活性と下半身シェイプにぴったり！ 簡単朝ヨガ

　http://suhada.avene.co.jp/exercise/572?utm_source=outbrain&utm_medium=display&utm_campaign=article572

　－－

何かと運動不足　たまには健康管理

まあ何て早い
　トピック　が又埋もれてしまいました

9.05.　再起