いや〜ん<(T◇T)>！というぐらい、
今朝スコールでした。

昨日しっかり果物にキウィを調達、
まあまあの彩りのお弁当になりました。
蕗としいたけとにんじんの煮物、
しらす入り卵焼き、
そして珍しくシーチキンマヨが
ブロッコリーの下に隠れてます。ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

夕食のカリフォルニアロールにシーチキンマヨを入れて、
その残りものです。

残念なことに、アスパラが店頭から消えました。
安くて美味しくて色も綺麗なアスパラガス〜、
なんとかずーっと道産品のアスパラを
秋ぐらいまで食べれないものですかね〜。
（ё_ё）無理ですね。




連休は皆さん、どちらまで行かれたんですかねぇ〜？
暑さが続いて海や川に涼を求めに？
デパートっていうのも、
なかなか涼しいですよね。
銀行も快適ですけど、連休はお休みですね。

その連休中にリフォームしていたあたし。。。
数年前に買ったＴシャツ、
そろそろ汚くなってきて着れませんでした。
　　　　　　　
胸元も広く開いていて、
両脇は紐が通っていてキュッと縦に絞れます。
あたしの持っているＴシャツの中でも、
１番高かった記憶があります。

その高かった物を汚くなったからといって、
捨てれるあたしではありません。
なんとかもう１度着れるように、
と思って改良したのが、これです。↓
　　　　　　　　　
レースの袖にしちゃいました〜о(ж＞▽＜)ｙ ☆

でも、オバサンがお外で着るには
なんか空しいものを感じるので、
もっぱら部屋着となりそうです。
そのまま近所のスーパーぐらいは大丈夫かな。
（（（（（￣∀￣； あはは…




さ。
今日は朗ボの日。出かけます。
明日からはチャリティーバザーのボランティアで
忙しくなりそうです。
そこでは会計担当ですので、
お釣りの用意とか、諸々の準備とか、
ぼんやりしてはいれません。




そうそう。
土用のうなぎ、なんですねー。
食べたいなぁ・・・
でも、高いからパス。
ホテルのレストランのは３５００円ぐらいで出てますね。
スーパーも愛知産、台湾産など産地によって
１０００円前後。
コンビニでも売ってますけど、
これは本当に何処から仕入れているのか信用できないので、
安くても買わない(^_^；


贅沢をせず普通にお野菜ばっかりおかずで、
土用の丑の日を乗り切ることにします。

これほどお肉もあまり取らない、
油物も極力避けているのに、
下っ腹は弛みます(-_-;)
・・( -_-)運動らしい運動もしてないから、
余計です。
年と共に筋肉は弛み、だらしない限りです。

せめて余分なものを体に纏い付けないよう、
自分を管理しなくちゃね。

メタボだと言いつつ、好き放題食べている人、
いますよね(￣_￣|||)
その人の毎日の１食分を
アフリカの難民の子供たちに、
分けてあげることが出来たら、
どんなに良いだろう・・・

飢餓のこども達は少し空腹を満たすことが出来て、
食事を分けてあげたメタボ人間は、
１ヶ月に１ｋｇずつ体重が減る！
こりゃ〜すごいぞぉ〜。

体重が減るとフットワークも軽くなり、
お仕事の能率も上がる。
脂肪が減った分、クーラーの温度も下げすぎず、
ＣＯ２の削減にも繋がる。

身が軽くなったので、暑い日には外に出て、
アスファルトに水うちなんかして、
コンクリートアイランドを冷やしたり出来る！

ぷぷぷぷっ!!(*￣ｍ￣）ノ彡＿☆ばんばん！
ほ〜ら。
良いことばっかりじゃん！