あおいそら　さん

10月26日から１．５Ｌのお茶(水)を飲んだご報告です。
私の場合、毎日出る、とはならず、効果は有りましたが限定的でした。
それでも　①ｸｽﾘに頼ることが減ったこと　②２～３日で出る回数が増えたこと　が効果
としてあげられると思います。
　一時帰国している時に、水けはｶｳﾝﾄして、毎食後に200ｃｃのお茶を飲み、何だかんだ
で１日１Ｌ以上(１．５Ｌではなく)飲めば効果は変わらないことを発見したので、今はこう
してます。
　１Ｌ(以上)のお茶で効果が有ったことを感謝すると共に、私同様便秘に悩まされている
人の参考になれば、と思います。　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ＹＯＵ