こんにちは、皆さん。

shantiです。　

日本も朝夕涼しくなってきたとか。　　そうそう、大事な男の子が生まれたと、こちらの新聞にも結構大きく載っていました。

こちらでは、3名のヨガ教師養成講座も無事終了し、元医者の義母のインド哲学の特別講義の後、3人とも修了書兼認定書を手渡してもらい、喜んでいました。

8日の朝、ここを発たれます。

最近はインドの古典ダンスや近くの学校の運動会、紅茶の工場まで見学し、最後まで充実した日々を送られていました。　　毎日色々なことがあって、充実しすぎていて日記にまとめきれない、と悲鳴を上げておられます。

あっこさん、メッセージありがとうございます。　　あっこさんの悩みはたくさんの方が持っていらっしゃると思います。　

ヨガと関係ないどころか、実はとても関係のあることなんですよ。

> 職場でどうしても合わない人がいます。意地悪をされるとかではないのですが その日とが近くにいてしゃべるだけでイライラしてしまうのです。人のコトをこんなふうに感じたコトは今までなく あまりのイライラに自分でも驚きで…こんな自分がイヤになってしまいます。そんな時でも呼吸を意識したりしながら自分を落ち着かせられるようになりたいと感じました。

私達の所には、例えば長年連れ添った夫のことがどうも我慢できなくて、離婚したい。　　でも、そう思っている自分が勝手なのか...など、悩みを抱えてこられる方もいらっしゃいます。

私達はヨガや霊気で他人との人間関係をいい方向に築いていく方法も教えています。　　

自分が接する多くの人の中には確かに合わない人もいると思います。　　性格、というよりは波長が合わないという場合もあると思います。　　無理に自分をつくろって仲良くしようとする必要もないと思うのですが、イライラしてストレスが溜まるのでは考えものですよね。

インドの昔の考え方に、どの人の中にも、他の生き物の中にも同じエネルギーが流れていると言う考え方があるそうです。　　
それぞれの外見や考えは違うのですが、それらを皮を剥くように剥ぎ取っていくとその内にあるものはみんな同じだと言うのです。

それは多少の違いはあれ、凄く純粋で輝きのあるものだそうです。　　それがあるから、例えば、他の人や生き物にもいたわりの気持ちを持てたり、綺麗な景色を見て我を忘れて感動したりできるのだそうです。

嫌な相手の中にも自分が持っているのと同じような輝きを持ったエネルギーが流れていると思って見ていくと、その人のことが許せるようになってきます。　　　その人がやるちょっとした動作に自分との共通点を見たりすると、何かその人のことを理解できるような気がしたりします。　　　

さっき書いたように、無理に仲良くなる必要はないと思いますが、その人のことを少し好きになるよう心がけてみて下さい。　　その人のことを好きと思って挨拶をしてみたりしてみて下さい。

自分のその人に対する見方だけでなく、その人の自分に対する態度まで不思議と変わってきます。



ヨガはそういう心の持ち方を教えてくれます。　　アーサナーだけではない、ヨガの深さがここにもあります。

パタンジャリヨガ(アシュタンガヨガ)の所で書いた「ヤマ」「ニヤマ」の心のコントロールです。

これらが出来るようになると本当に周りのことが輝いて見えてきます。

何か、参考になればいいのですが(何の参考にもならなかったらごめんなさいね)。