「人間に生まれて。」
こんにちは。
shantiです。

インドでは“生まれ変わり”というものが信じられています。
そして私達は気が遠くなるような回数の生まれ変わりを通して、今の人間の姿に生まれ変わったと言われています。

他の生き物が今ある環境を破壊することはないでしょうが、人間だけがそれを短期間の間にやってきてしまいました。

数週間前、初めて｢ガイヤシンフォニー」という映画を見てきました。　　第4番でした。　初めは何の映画だか全くわからず興味がなかったのですが、このサークルのメンバーさんもメッセージで“いい”と言っておられたので。

観終わった感想は、「まだまだ人も捨てたもんじゃないな」でした。

人がいなくなったら地球は救われる、と言う考え方の人もいるかもしれませんが、ヨガでは人も地球（宇宙）のエネルギーの中のひとつです。　　人の存在にも何か意味があると思います。

人は自分がやった過ちに気づき、それを正すことができます。　
力を合わせていいエネルギーを作り出すことだって出来ます。　
全てのものの根底にある｢愛」を人は広げることができます。

一時、私は人間がこの世に生まれ出たことが、地球にとっては災いだったんじゃないかと思うこともありました。
が、今ではヨガを通じて、以前より人の可能性を強く感じることができるようになりました。

身内間の殺人、弱者を狙った詐欺、自分だけがよければ、と言う身勝手...。　　確かに人の社会、特に日本はいやな路線を歩んでいます。　　心を病んでいる人は増えています。
取り込むもの(食べ物、水、空気...）が汚染され、人の身体や心を蝕んでいます。

それらを何とか奇麗に戻そう、という手立ての一つがヨガです。

折角人に生まれたこのまれな機会を、大事に使いたいと思います。　自分がするべきことは何なのか、心にじっくり聞いてみる時間は必要だと思います。

まずは、今ある自分を大事にして下さい。　　今自分がここにいることに、頑張っている心と身体に感謝して下さい。

全てのものが住みやすい世の中はやがてやってくると言います。
そのために、身体と心をきれいにし、全てのものに対する｢愛｣や「いたわりの気持ち」を広げていきましょう。


「ガヤトリーマントラ」を聞きながら、こんなメッセージになってしまいました(^_^.)


しょっちゅうメッセージを出して下さったdeeさんとのやり取りは今も続いています。

許可を得ましたので、ひとつ載せてみました。
　“　”は　shantiの言葉です。


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From： dee

“ 確かに、きつい批判的な文面はこのサークルのそぐわなかったこともあったかもしれませんが、deeさんと私のやり取りがとても勉強になったと言う方は一人や二人ではありません。”

　実は　これも　シンクロ　していました
　僕のコメントに　何の反応もない
　多分　批判も多いだろう
　辞めた方がいいですか　って　訊こうとして　サイトを開いたら
　こうなっていました

　昨日　ＰＣ使えなかったこともあって
　づっと　あれこれ　思っていました

　僕に出来ることは　今までの知識と経験
　そして　御聴きしたい疑問・御回答から
　皆さんの御役に立てたら　という一心でした
　そう言って頂ける方がいてくれはった（たまには　京都弁）
　本当に　嬉しい限りです
　ありがとうございます

“ deeさんは、自分の性格はこうだから仕方がない、と言って、自分を高めることを諦めないで下さい。”
“ その層をきれいにして、光の輝きを見えるようにしてくれるのが、ヨガです。”
“ deeさんは、その層のお掃除を怠ってはいけません。　　掃除しても奇麗にならないから、と避けたらダメです。”
“ 絶対に奇麗になりますから。”
“ 特にdeeさんは。”

　本当に　ありがたい御言葉です
　本当に　ありがとうございます

“ 解散は今の所、まだするつもりはないですから、ゆっくり過去の記事を読んで下さい。”

　解散は　もったいないです
　

“ 私はヨギニなんて大それたものではないです(^_^.)”
“ 近づく努力はしてはいますが。”

　御自分は謙虚でいらっしゃいますが
　僕にとっては　観音様みたいなお姉様みたいな存在でした
　僕の方が　年下かもしれませんが　まあ
　精神年齢幼いし　実年齢より　１５歳位若く見られるので（微妙）

“ それでも、「何があっても心躍らされることなく」なんてヨガで教わっていながら、怒ったり悲しんだりする自分は結構かわいいものだと思ったりしてしまいます。”

　僕も　自分がかわいいと思っています（照笑）

“ 演技（？）している自分をどこかで冷静に観賞して楽しんでいる自分がいるようで....。　　やっぱり私はどこか変わっているのかもしれません。”

　僕は　ガキの頃から　悪ぶるのが好きでした
　素直に成れないんだな　これが（苦笑）

“ deeさんとのやり取り、又メッセージに載せることもあるかもしれませんが、いいでしょうか？”

　喜んで!!!!!!!　（＾＾）
　是非是非　御願いします

　dee

「身体の歪みとヨガ」
こんにちは、みなさん。

2日の日曜日にクヌールに来られた方たちが集まって少しヨガをしたのですが、そこで、ごく普通にヨガをすることで骨盤の歪みが正されることを体験して頂きました。
勿論、骨盤の歪みはヨガ一回で完全に直るわけではないです。
生まれてから、何年も、或いは何十年も、普段の動きのクセや姿勢の悪さで歪んで来たのですから、元を正さないとまた歪んで来てしまいます。
が、その即効性にとにかく皆さん、驚かれていました。　
特別に何かをしたわけではなく、ごく普通の2時間のプログラム一回で歪みが取れてしまいました。
（実は、私も驚いたのですが(*^_^*)）

でも、今日見えられたクヌール生の方ともお話をしていたのですが、普通にヨガ（アーサナ(身体のポーズ）はほとんどされていません)をしていただけで、生理痛が軽減したり、生理が順調になったり....。　　他の方も同じようなことを仰っていました。　

呼吸法をしてから、簡単な関節のエネルギーの通りをよくするための動きと１つ２つのアーサナをしただけで、身体の歪みが直り、肩の詰まりが取れたと喜んで下さる方もいらっしゃいます。

ヨガを今まで経験された方でも、ヨガがこんなに心を穏やかにするものだとは思わなかったと仰っていました。

ヨガはエネルギーの通りをよくし、身体と心をきれいにしていくものなので、何か特別なことをしなくても、普通にヨガをしているだけでだんだん心身が改善されていくのです。

しかも、頭で立ったり、肩で立ったり、身体を真後ろまでねじれなくても、前屈した時に手の指が足の先に届かなくても効果が出てくるのです。

こういう言い方はとても乱暴なのですが、普段の生活の中でできる“お手軽”なものもヨガなのです。　　
自分の身体と強い意志さえあれば、何の道具も必要ないです(*^_^*)

勿論、ポイントを先生に教えてもらう必要はあります。
そのためには以前も書いたことがあるのですが、先生にチェックしてもらう必要があります。　本やDVDのみの学習での一方通行ではなく、双方向が大事です(本やDVDを否定しているのではありません。　お間違いのないように）。
そのチェックのポイントも一人一人違います。

身体の歪みをとる方法はたくさんあります。　鍼や指圧、整体、気功、大極拳、マッサージ.....。

ヨガにも大きな効果が期待できます。　しかも、歪みのための動き、を特別にしなくてもいいところが又素晴らしいと思っています。
（ちなみに、歪んでいる所を直したり、特定の症状を緩和するヨガはありますが、それを知っていなくては身体をちゃんとできない、というものではないのです。）

生徒さんを通じてまた大きなヨガの可能性を実感する今日この頃です。

shantiでした。

「皆さん、有難うございます。」
shantiです。

レターや拍手やメール、色々頂いて、感謝しています。
このサークルをきっかけにクヌールに来て頂けた方々、来年そして再来年、来ようと計画されていらっしゃる方々、ヨガで磨く心の部分に気づかれた方々、呼吸の大事さに気づいて頂いた方々....。　　たくさんの方々のよいエネルギーが私を満たしてくれています。　ネットの弊害も多々取り沙汰される昨今ではありますが、私にとってはこのサークルを通しての皆さんとのかかわりは本当に｢有難い」の一言です。

日本にいる時期も後3週間となりました。　日本でないとできない、必要なことを着々と進めて行きたいと思っています。　そのひとつに、できるだけたくさんの方とヨガの基本を楽しむこと。

20日（木）｢インドのヨガ」のスタジオを開かれたご一家が来られます。　他に初めての方も来られるので大阪市内のマンションの集会室を借りました。　　朝10時〜2時間ほど、平日なのでお仕事の方には無理なのですが、お時間があってご興味がある方はどうぞ、レターで問い合わせてみて下さい。

冷えてきていますね。

皆様にはお風邪など、召されませんように。

皆さん、こんにちは。

私が覗けていないときも、このサークルを見て下さる方々がいらっしゃること、とても有難く思っています。　
　2006年の4月からサークルを始め、アクセルTOTALも953484と驚くような数字になりました。
その一方、忙しさにかまけてサークルへの投稿ができなくなり、このサークルを作った当時の初心が貫徹できていないのではないか、と思い少し悩んでいました。

ほとんどサークルに来られなくなったときは、オーナーとしての仕事を果たせていないと思い、サークルを解散することも考えたのですが、レターを下さる方々、そして過去の記事を読んで下さっている方々がいらっしゃることを知り、そのまま継続していました。

が、自分の思いと行動がばらばらになっていることで、これではイカンと。
最初に作ったサークルの意図から外れていき、皆さんと楽しく騒ぐどころか、サークルのメッセージにもなかなか答えられず....。　

で、まことに勝手ながら、皆さんからのメッセージをストップし、しばし自分がどこまでこのサークルを責任を持って運営できるか、様子を見たいと思っています。

色々今まで投稿を頂いた方々、すみません。　　でも、メンバーさん同士のレターのやり取り、また、オーナーへのレターのやり取りはできますので。

暫く投稿のない方々とも、又連絡を取り合いたいですね。　kijiさん、さちさん、ラベンダーさん、悠太郎さん、みなみさん、きたぜみさん、ゆうさん、あっこさん、ようぐるさん、おみゃーさん、tadajさん、ぼんごさん、citacitaさん、しんままさん、archanaさん、atulaaさん、ちささん、ninaさん、miranuronさん、cakraさん、chacraさん、Qちゃんさん、chihiroさん、ねんこさん、nanonさん、brackcatさん、アイコンさん、ちろさなさん、makironnさん、aki16さん、ZENさん、GEETA THAKURさん、tamaさん、たまごさん.....中にはどうされているのか、気になる方もいらっしゃるので。
あ、でも、別にレターを頂戴って言うことではないので、安心して下さいね。
軽く、読み流して下さい(*^_^*)

「私の名前がない」、って怒らないで.....(^_^.)

HPも新しく作ろうと思いつつ....だめですね〜。

でも、常に皆さんのエネルギーには支えられています。

3日坊主の私がこんなに長くサークルを続けていられるのも、皆さんのお陰です。

本当に有難うございます。
と共に、わがまま、許してやって下さい。

あ、初めて速報メールなどというもの、使ってしまいました。
どうなるんだか....。

それと、レターの欄、見にくいのですが、チェックして下さいね。
誰かから、レター来たりしているかもしれません。
特に月が変わったときは[前月」っていうのをクリックして確認して下さい。

長々とすみません。

では。

shanti

「Re:食」
皆さん、こんにちは。

deeさん、こんにちは。
いつもたくさんのメッセージ有難うございます。
多岐に渡っていますよね。

時間が取れなくて質問にもあまり答えられなくてすみません。
落ち着いたら又....。

> インド食の　何が　どこが　問題なのでしょう

昔のインド食の何が問題なのか、私にはわからないです。
そこらあたりは、食文化などの学者さんや研究者さんにお聞きになった方がよさそうです。

ただ、今のインドの食文化はよくないようです。

スパイスの摂り過ぎ、油のとりすぎ、砂糖の摂り過ぎ....。
特にお金持ちの方達は飽食気味のようで、糖尿、高血圧、癌、腎疾患....と日本とさほど変わらないようです。

ベジなのに、なんで太った人が多いのか初めはとても不思議だったのですが、朝から揚げ物のお菓子が出てくること、日に何度も飲むとても甘いチャイ....で少し納得した次第です。

インドのスパイスもそれ自体、とても身体に良い薬となるのですが、やはりたくさん入れすぎるようです。

ちなみにチャイはイギリス人が入ってきたときに持ち込んだようで、元々はインドのものではなかったようです。

deeさんは特に牛乳を飲まれていなかったので、チャイも頻繁に飲まれない方がいいでしょうね。　　舌が要求しても身体が受け付けないものはやっぱり控えておいた方がいいでしょう(^_^.)


> 伝統的ヨガにて　毎日　時間はどのくらいするのでしょうか

特に問題がない場合は今の時代、1週間を通して3時間すればいいと聞きました。　　が、何か故障があり、それを改善したい場合は毎日2時間ほど続ける必要があるみたいです。　　毎日、2時間.....。　　今の時代、ちょっと無理ですよね。　　でも、2時間ずーっとアーサナ(身体のポーズ)をする必要はないので。
本来のヨガはスタジオに行かなくてもできるものですから(*^_^*)

それと、色々なヨガの先生の授業を受けた方が言われていたのですが、先生によっては他のヨガを批判する方がいてとても聞きづらく、居心地が悪いと...。

私達は「日常のヨガ」についてこう教わりました。

宗教や政治、ヨガについての議論はするべきではない。
他者の批判、文句を言ってはならない、と。

私達はどんなに心が広いと思っていても、育った環境や、教育によってどこか偏った部分があると思います。　その偏った見方で他を批判することはたやすい事ですが、宇宙全体から見て正しいことではないこともあるかもしれません。

また、議論や批判をすることは、エネルギーの浪費に繋がると、私は思います。


> 伝統的ヨガにて　チャクラは　如何あつかわれていますか

チャクラはやっぱり大事な所ですよね。　エネルギーを全身に送る「ポンプ」ですからね。　　チャクラにおける瞑想やヒーリングもありますが、一般的には知らなくても、ちゃんとバランスの取れたアーサナをしていれば全てのチャクラを刺激することになるようです。

他のものはまた後ほどです。

そして....いつも書いていますように、私が書いていることはこれだけが正しいと言うものではありませんから。　　色々な見方があると言うことは、常に念頭において下さいね。

shantiでした。

「日本で！｢インドのヨガ」.....(*^_^*)」

皆さん、こんにちは。
またまた、ご無沙汰してしまいました。
shantiです。

私にとっては“大きな行事”が無事終了しました。
クヌールに来られた生徒さんのうち、時間の都合のつく方々が集まって下さったのです。

10月31日から11月3日までの間に計9名の方が来て下さり、入れ替わり、立ち代り、狭いウチに滞在して下さいました。

その前からもこれからクヌールに来ようかと言う方も来て下さり、忙しくも、とても充実した日々を過ごさせて頂きました。

2日の日は集会室を借りて、みんなでヨガ。
それぞれがいろんなことを感じて下さったようです。
皆さん、自分のペースで気持ちよくヨガをされていてそれを見ている私もとても気持ちがよかったです。
そうです。　　みんな、スピードがばらばらで。



それに、誰一人としていわゆる、ビシッとしたヨガウェアじゃないのです(^_^.)
楽な普段着で、しかも下に敷くものもヨガマットあり、ラグあり、バスタオルあり.....。
私もいつものただの敷物....。
おしゃれなヨガの先生が見られたら、びっくりされるかも。



熊本の方と、名古屋の方、そして私の合計4人でクヌールで学ばれた方の教室に飛び入り参加してきたのですが、そこの生徒さんが「みなさん、ばらばらなんですね。」と感心（？）されていたとか(*^_^*)


2日の日はヨガが終ったあとも時間の許す限り、自分達の悩みを話し合ったり、お互いの工夫について語り合ったり....。

お互い、いい刺激を受け、これからの希望に頭をもたげてきたようです。

ヨガの先生だって色々悩んでいるんですヨ！


後、一緒に初めてのたこ焼きも経験してもらいました！

実は11月だけで、普段は行ったことのない法善寺横町や、なんば花月界隈、道頓堀....私は何度歩いたか......。

でも、皆さんからもとてもいいエネルギーをもらいました。
皆さん、とてもお忙しく、丸々の休みもそう取れないのに、新幹線や夜行バスに乗り、貴重なお時間とお金を使って来て下さいました。
感謝あるのみです。


3日の日は兵庫県にお住まいの方が自宅にヨガスタジオをオープンされ、栃木からの方と一緒にそのオープニングセレモニーに特別に参加させてもらいました。
とても素敵な所で、またココからいいエネルギーが発信できそうです。