「Re:柔軟性」
こんにちは、つねきちさん。

> 昔、開脚して背中を押してる柔軟体操ありましたよねあれはまずい！すじ痛めます　


体が硬かったら体育の先生とかが背中に乗ってくるんですよねー。
「いたーい!」って叫ぶほどどんどん乗っかってきて。

きっと子供でまだ筋が柔らかかったからぶちきれなかったんだと思います。

畳の目ひとつって言うのは畳の道場ならではのわかりやすい表現ですね。

俗に言う“前屈”の姿勢でじーっと止まっていると一息吐くごとに１ミリずつからだが伸びて筋が柔らかくなっていくのを感じます。

ヨガではこの｢止まる｣って言うことが、とても大事です。

「いち，に，さーん」の柔軟体操とは大きく違う所ですよね。

体育の先生、見て下さってるかな。

そんなわけ、ないか....。