新規登録がまだの方

下の[新規登録]ボタンを押してコミュニティに登録してください。

新規登録(無料)

登録がお済みの方はこちら

ログイン

コミュ二ティポイントのご案内

詳しく見る

インドのヨガ(Traditional Yoga)

インドのヨガ(Traditional Yoga)>掲示板

公開 ｜ メンバー数:173人

チャットに入る

サークル内の発言を検索する

from: たらこさん

2010年05月19日 10時33分18秒

icon

四十肩

若いと思っていたら、なんと四十肩に(-.-)ヨガで四十肩に良いポーズて、あれば教えて下さいm(__)m

若いと思っていたら、なんと四十肩に(-.-)
ヨガで四十肩に良いポーズて、あれば教えて下さいm(__)m

> 全文表示

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト

from: たらこさん

2010年06月16日 17時56分07秒

icon

「Re:四十肩」
四十肩の原因が判明!!
脚を痛めていて、力仕事の時に腕の力に頼り過ぎたせいでした。
プラス身体の左右のバランスが崩れていて、腰をひねる運動と股関節の稼働域ｱｯﾌﾟでずいぶん改善。
やっと教えてもらった、肩の運動ができます。
バランスって、ﾎﾝﾄ大切だなぁと思いました。

そして“心と身体”のバランスを教えてくれるのも、ヨガなんでしょうね(^^)

  • 拍手する

    サークルで活動するには参加が必要です。
    「サークルに参加する」ボタンをクリックしてください。
    ※参加を制限しているサークルもあります。

    閉じる

  • 0

icon拍手者リスト