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from: haraさん
2012年06月27日 22時17分58秒
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from: こぎさん
2012年09月21日 11時01分43秒
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「Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:Re:暑気払い 9/18 」
> さっきの事が段々と判らなくなるお年頃なんです。
> でも昔の事はチョクチョク思い出すんですがね。
同感です。
昨年は 三歩歩いたら忘れてしまってました。
今年は 席を立つ前に忘れてしまう。
どうにかならないものでしょうかねぇ。
それに、片足で立って、反対の脚を後ろに畳んで、ストレッチするとケンケンというまずい状態になってます。
更に、速筋が老化しているので筋トレが課題になっております。
速筋系は自転車ペダル方向と力が異なる場合、鍛えにくいですもんね。
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