最近特にｲﾗｲﾗしていて、些細なことで怒ってしまう。

一昨日も職場で仕事終わりに少し怒り
昨日も仕事の休憩中に怒ってしまった。

ｲﾗｲﾗしだすと全てが癇にさわって感情を抑え切れない。


ｲﾗｲﾗの原因は彼のことであっあったり、仕事のことであったり。

はっきり、これ！と一つに特定できなくて
きっといろいろ合わさっているんだろうけれど。


こんなｲﾗｲﾗばかりした自分は嫌だなぁ…でも我慢できない。どうしたらいいんだろう。。。