最近１０日間、やけに後ろ足裏が痛く、後ろ脚も重かったです。
どうやらこれは、『猛暑による長期間の冷房による冷えが、足裏に溜まっている証拠！！！』ということで、ジムで身体をほぐし、温めた後、久しぶりに湯船に頑張って１０分は漬かってきました。多分、あそこまで漬かっていたのは、わたしだけではなかったかと・・・

お陰さまで、後ろ脚も軽くなり、足裏の痛みも取れました。

もし、あなたも同じような症状があったら、多分それは『冷え』です。さっさと、近くの健康ランドや銭湯（あるかしら？）に行って、頑張って下半身浴を１０分はしてきましょう。冷えが抜けます。家ネコご一家、大丈夫ですか？もし、だるかったら・・・身体が冷えているんですよ。

本日は、気温は上がらないけれど、湿気はしっかりあります。