「Re:体力維持の秘訣・・・」
　　キュリさんこんばんは〜☆

＞> ウ〜ン、難しいです〜
＞ >家事はあまり好きではないので普段はあまり体を動かさないんで
> 最近は視力もドド〜ンと落ちてしまって、すぐに息切れがして
> でも、山歩きやハイキングでしたら自分のペースでいけますの
＞>お勧めですよ！> mekemekeさんのサイクリングもいいでしょうね
> a-popさんの 私は実に１５年以上スポーツクラブに通ってて
> 他に、mekemekeさんや irodori さんはスイミングで体力作りです
> 自分の出来ることを自分のペースでやればいいんですよね♪

　要するに自分の出来ることを自分のペースでってことね〜。
　う〜んそうなると制限されますね〜やっぱ難しい・・。
　キュリさんも家事がお好きでない〜
　良かった同類がいて(笑）私も不得手なの興味がないのね。
　創作工夫意欲湧かないの。
　マイナーなこと並べてごめんなさい。
　努力改善の道探しつつ日々頑張ります！
　キュリさんありがとう！
　

　
　

「体力維持の秘訣・・・」
sinano さん、こんにちは〜o( ´_ゝ｀)ﾉ

> よく歩かれてるようですが体力を維持するコツを
> 伝授くださいませ。(笑）
> 都会生活は足腰弱らせますぅ〜。
> 暑いから車でお買い物寒いからやっぱり車で
> お出かけ。雨なので今日も車で・・・これでは
> 無理ありませんね。
> 犬のお散歩くらいでは追いつくはずも無く年々
> 弱る一方です。
> アドバイス宜しくお願いします。（ペコペコ）

ウ〜ン、難しいです〜

私のお隣さん、私より年配なんですが、それはそれはよく働くこと!!朝から家中の掃除をして(雨戸やテラスの屋根も）、毎日お洗濯をたっぷりし、いつも体を動かしています！スリムで病気知らずですよ！
と言うことは、食べたらしっかり体を動かせばいいんですよね！
それは分かっているんですけど、私などは、家事はあまり好きではないので普段はあまり体を動かさないんです・・・・・

最近は視力もドド〜ンと落ちてしまって、読書は眼鏡をかけても鬱陶しくて、グ〜ンと減ってしまいました・・
体力も、テニスではすぐに息切れがして悔しい思いをしてます・・

でも、山歩きやハイキングでしたら自分のペースでいけますので、お勧めですよ！自然を身近に感じるのは、新しい発見もあって好きです！
mekemekeさんのサイクリングもいいでしょうね〜？
a-popさんの「 私は実に１５年以上スポーツクラブに通ってて、
エアロビクスやダンスにはまってます。」も凄いですね！！
他に、mekemekeさんや irodori さんはスイミングで体力作りですね！
スイミングは私もなかなか続けることが出来ずに、中途でやめてしまいましたが、自分の出来ることを自分のペースでやればいいんですよね♪

「食べたら体を動かすこと｣を肝に銘じて、 sinano さん、お互い頑張りましょう♪　
答えになっていなくてｍ(＿ ＿；)ｍ ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ!!

「Re:白駒池」
キュリさん素敵な風景いいですね〜ぇ！
よく歩かれてるようですが体力を維持するコツを
伝授くださいませ。(笑）
都会生活は足腰弱らせますぅ〜。
暑いから車でお買い物寒いからやっぱり車で
お出かけ。雨なので今日も車で・・・これでは
無理ありませんね。
犬のお散歩くらいでは追いつくはずも無く年々
弱る一方です。
アドバイス宜しくお願いします。（ペコペコ）