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from: ikuさん
2012年04月16日 13時37分01秒
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スリムになりましたよ
腹七分目生活を始めてから２週間経過しました。
体重はマイナス１．５キロ
なによりうれしいのは腰のあたりの脂肪が無くなり
全体的にスラリとして見える事です。
どうせ少ない量しか食べないのだから
よりおいしいものを食べよう
質が良いものを食べようという気がしまして
以前よりもていねいに出汁をとったり
調理に時間をかけるようになりました。
ただし運動や力仕事する方にはおすすめできません
やっぱり少ししか食べていないと力って出ないのです
これからは意識して一日に消費できるカロリーだけ取るように頑張りたいと思っています。
めざせ美人ママです。
コメント: 全3件
from: けんちゃんさん
2012年04月16日 14時04分44秒
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「Re:スリムになりましたよ」
ikuさんにお願いがあります。
スリムになった美人ママのお姿をここにアップして下さい。
なんなら後ろ姿でOKよ。
けんちゃんを強制退会にしないでね？
from: ikuさん
2012年04月17日 07時24分46秒
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「Re:Re:スリムになりましたよ」
なになに
姿をアップですか・・・
どれどれ・・と全身映る鏡に自分の姿を映してみました
うーん 現実は厳しいです。
ちょっとポーズをとってみましょう
うーん だめだなあ
自分にダメ出し
性格美人
うーん・・・難しいことをおっしゃいますねぇ
これって分からないんですよね自分では
どうしたら性格美人になれるでしょうか？
アイデア募集いたします。
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けんちゃん、