考えすぎない練習帳
今朝　ポストに投函されました

内容
　
●安心とは心が安らかなこと
●安心の反対は「心配」「不安」
・将来のことをあれこれ考えることである。
●将来のことは 3 つのカテゴリーがある
健康の問題、愛情の問題、経済の問題
どれを考えてもマインドは休まることがない
不安が昂じると病気になることも
●将来とは時間の経過の事
・時間の経過が不安の原因、時間が止まれば不安は無い
・生きている限り、不安の材料は無限
●マインドが将来に向かなければ不安は無い
・「今ここ」にマインドが居続ければ不安は無い
・マインドは「今ここ」になかなか居ることができない
・マインドは概念の世界で活動している。概念の世界しか知らな
い。
●不安の具体的な解消方法
・究極の解消方法は将来を「考えない」こと

…だ　そうです
マインドって　何の事だろう
考えちゃうなぁ～
(^_^;)

考える前に検索しました(^o^)

大辞林 第三版の解説
マインド【mind】

心。精神。