姿勢の悪さによる肋骨の影響

左の図は、肋骨を前から見たイラスト図です。白い所が肋骨、左の肋骨の間にある赤いところが肋間筋という筋肉です。
肋間筋は呼吸の際に肋骨の拡張や収縮のお手伝いをする、とても大切な筋肉です。
肋骨の痛みで一番多いのがパソコンやデスクワークなどの事務仕事です。
猫背や足を組んだりして長時間の間ずっと同じ姿勢で仕事をしていると、体が傾き肋骨が歪みます。その歪みによって肋間筋は硬まり、肋骨の動きに制限をかけてしまい肋骨の痛みや全身倦怠感の原因を作ってしまいます