こおろぎやら、なんやら、ひたすら鳴いています。
この２週間、度々雨もあり、適当に湿っています。

先日は、勤め先に近い中学校から大きな音で､弁当の講習が聞こえてきて、会議中にみんなで笑ってしまいました。

①中学生は、男子が７５０ｍｌ、女子が６５０ｍｌの弁当箱が標準的。部活をやってる人は、プラス１００ｍｌ。
②ご飯とおかずを隙間なく詰めると、およそ１ｍｌ＝１kcal。
③ご飯は、１／２、おかずは、１／６、野菜・果物が１／３。
④仕切りに、レタスや、のりを使うとよい。特に汁気の多いおかずには、のりが汁気を吸うからよい。
⑤同じ調理法ばかりの弁当にしない。（揚物と煮物などの組み合わせが大切）
だそうです。
最近できたコンビニの弁当を見たら、おかずが多かったなあ。

最後に、問題です。愛知県東部には、虫がよく鳴く市があります。最近合併でまたまた大きくなりました。さて、何ていう市でしょう。皆さん、よくご存知の歌にも歌われています。以前にも出題したかなあ。
http://map.goo.ne.jp/address/23/201/?kana=1
豊橋から、ズームアウトし（宇宙に上っ）て探してください。