こおろぎやら、なんやら、ひたすら鳴いています。
この２週間、度々雨もあり、適当に湿っています。

先日は、勤め先に近い中学校から大きな音で､弁当の講習が聞こえてきて、会議中にみんなで笑ってしまいました。

①中学生は、男子が７５０ｍｌ、女子が６５０ｍｌの弁当箱が標準的。部活をやってる人は、プラス１００ｍｌ。
②ご飯とおかずを隙間なく詰めると、およそ１ｍｌ＝１kcal。
③ご飯は、１／２、おかずは、１／６、野菜・果物が１／３。
④仕切りに、レタスや、のりを使うとよい。特に汁気の多いおかずには、のりが汁気を吸うからよい。
⑤同じ調理法ばかりの弁当にしない。（揚物と煮物などの組み合わせが大切）
だそうです。
最近できたコンビニの弁当を見たら、おかずが多かったなあ。

最後に、問題です。愛知県東部には、虫がよく鳴く市があります。最近合併でまたまた大きくなりました。さて、何ていう市でしょう。皆さん、よくご存知の歌にも歌われています。以前にも出題したかなあ。
http://map.goo.ne.jp/address/23/201/?kana=1
豊橋から、ズームアウトし（宇宙に上っ）て探してください。

近頃毎日のように採ってきている薬草といえば「クズ」
花の咲いたところは干して粉末にし、つぼみは天ぷらにしてみました。
エグミや固いところもなく、フワッとしていて美味でした。
衣に酢をちょっとだけ入れると紫色が変色せずきれいです。

粉にしたものは、クズのいい香りが残るので、お菓子に入れたり
ふりかけみたいにご飯にかけて食べてます。

根を食べるらしいですが、食べたらなくなりますから、もっぱら鑑賞用です。

花も、つぼみも、花ガラもきれいな植物です。
http://blog.goo.ne.jp/momono11/e/63291a57c36ebbebeb519a0f5eb71f81

「スベリヒユ」畑の雑草。とってもとっても出てきます。
そのうち食べようとは思うのですが、なかなか食指が動きません。