最近、想念観察をサボっていましたが、ある考え事をしていた時に想念観察の意味というか効果がわかりました。


それは自分という存在の正体を確信するという効果があるように思いました。


想念の質が変わってくるとか、何か真理を発見するとか、そういうのは副産物のようなもので、自分の正体が意識であることに気付き、続けることでその気付きを徹底的に根付かせるのが最も重要なのではないかなと思いました。