このところ毎日毎日、仕事中に誰かや何かに対してイライラしています。

それは何故なんだろうと考えました。

それは、期待しているからだとわかりました。

自分の都合の良いように仕事が進むよう、周りの人や機械に対して期待しているので、その期待通りにならないとイライラしてしまいます。

完璧な結果にこだわっているようです。

期待通りにならなくても良いと思っていればイライラしないです。

そこで、そもそも私にとっての期待とは何か？と考えました。

理想通りの完璧な結果にならなくてはならない…というこだわりこそが期待である…と思いました。

理想を持つのは構わないと思います。

感情を抜きにしても生きているからには目的があるはずだと思うからです。

冷静に考えたら目的は果たされているのですが過程のあり方にこだわっています。

それがいわゆる雑念かなと思いました。