私はどうも他人から悪く評価されることを恐れていることに気付きました。

そして考えました。

どうして私はそれを恐れているのかと。

答えはいくつか浮かびました。

自分が他人を悪く評価する時の怒りの感情と同じものを相手に持たせてしまったことで自分の価値を私自身が低く評価してしまうというのがまず一つです。

怒りをマイナスイメージで捉えている私がいる・・・という、自分はこうだという思い込み。

「私は他人から悪く評価されることを恐れている」という思い込みを持っているだけのこと。

高くなることを目指しているから低くなることに抵抗を感じる。

でも冷静に考えたら高いも低いも自分次第でしかないんだよなぁと
も思います。

自分が高いと思い込んでいるか低いと思い込んでいるかだけの世界です。

でも想念は勝手にやってきます。

これは想念流しが有効かなと改めて思いました。