嫉妬についての今までとはちょっと違う考えが浮かびました。

嫉妬とは他人に対して生まれるのではなく、その人のように上手く出来なかった自分に対する残念な気持ちなのではないかなと思いました。

だから本当はその人へ怒りを感じているわけではないのです。

自分への残念な気持ちという判断、そのような自己否定をする時に生まれる苦痛。

自分を攻撃しているわけですから痛いのは当然です。

目標を達成しなければならないという圧力を自分にかけ、その重みで身動きがとれなくなり上手く行かないのは当然なことです。

これでは悪循環です。

とすればその圧力をかけているのをやめればいいだけです。

その圧力をかけている部分の自分を愛することが出来れば、いいんじゃないかなと思いました。