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徒然紀行

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  • from: 深雪さん

    2009年07月31日 23時20分50秒

    icon

    ストレッチ

    久しぶりに運動をしようと思いストレッチをした


    えっ？！（ﾟmﾟ；）

    体が硬くなってしまってる！

    上体捻りで左側はまだ捻るのが大丈夫だが、右側は辛い(≧ω≦)

    歪みもあるわけだな



    こりゃ、腰痛が出る訳だ。

    ちとストレッチを習慣にしないと駄目だね

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    やてふ、

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