夕飯に頂き物の煮豆とホタテ入りの炊き込みご飯、自作の鶏肉の天ぷら・ほうれん草のかき揚げ（藻塩で）と蛤の潮汁を食べました。

デザートは自作のプリンです。

豚韮炒め定食を喰らい満足満腹。夕べからの不満が解消されました。



地元はいいねぇ

研修も終わり、雨の東京をさ迷う気力もなく、真っ直ぐ東京駅へ。



とにかく疲れた。慌てることはないのだが、帰って美味いご飯が食べたいのだ！

食欲も満たされず、寝不足らしね。



んでも研修2日目はあっというまで楽しかったんよ。

さぁ、新潟へ帰るぞ！

研修会場のお弁当である


これで2500円位する


ハンバーグは硬いやら冷たいやら、ご飯は駄目だし、まずい(´〜`；)



オラ、東京には住めないなぁとつくづく実感。

寝たはいいが朝5時に目覚めるとは！


参りましたm(__)m


そして、今非常に眠い(*´0)ゞﾌｧｧ~~



今寝たらヤバイよなぁ

眠いのに寝付けない！


ホテルの室温のせいか？

脳みそが落ち着かないせいか？


う゛ー*〜（Θ_Θ）


東京に来ると毎度寝れない

（×。×）y~゜゜゜一服するしかねぇかな

迷う前に通り道にあった麻布ラーメンに入る


当たり障りのない醤油ラーメン。


スープが濃い。正確にはかなりの塩辛さ。んでもうまい。麺が美味いからかな。スープとのバランスよし。

このあと、地図をよく見てなかったので会場のホテルを通り過ぎ、気付くとレインボーブリッジ近くまで来てました（笑）


焦ったため写真を取り忘れてしまいました。ごめんなさい。

先程終わりました。


部屋からは東京タワーが見えます。


明日も早いので、早目にのんびりしなきゃね(^_^;)

新潟駅中の日本海庄屋にて朝ごはん


焼き魚定食です。

ちょっとしたサラダバーとドリンクバー付きで680円。


しっかり食べまして、東京へ出発です



新幹線内は圧倒的にビジネスマンが多い。

新潟発から東京までノンストップ。


やてふさんのふるさとを通り過ぎますなぁ

深雪さん…

雪を連れて来る？



おいらは今朝もサラダマリネマフィン（笑）