久しぶりに運動をしようと思いストレッチをした


えっ？！（ﾟmﾟ；）

体が硬くなってしまってる！

上体捻りで左側はまだ捻るのが大丈夫だが、右側は辛い(≧ω≦)

歪みもあるわけだな



こりゃ、腰痛が出る訳だ。

ちとストレッチを習慣にしないと駄目だね

ちと遅いランチですが、野菜パスタを作ってみました

野菜は全て茹でる。
パスタを茹でる。
器に茹で野菜、パスタ、エクストラバージンオリーブオイル、ロースガーリック、塩を入れ混ぜる。
ブラックペッパーを挽いて完成！

枝豆のシーズン


黒崎茶豆を茹でて食べる。辞められない、止まらない！


茶豆はうめぇ(●^ω^●)♪

余計に目が冴えて眠れない

なので立山アルペンルートでも妄想旅しますわ

何故か無性に高原や山の見える水辺や山の中の温泉地に心惹かれる



緑を眺め、空と山を眺め、夜には満天の星をみる


露天風呂に入って夜空を眺められたら、最高らなぁ！


あ、白骨ならこれも可能か！

秋の旅まであと2ヶ月半あるが、その前にパワー充電したいよ。

夜勤明け、帰りにかかりつけ医へ寄り、いつもの診察。がっつり働いた後はやはり血圧が高い。
ぐっすり寝ると下がるんだがなぁ。


今日もまたおやつの時間あたりの中途半端な時間から会議で再出勤せにゃ（┰_┰）


夜は約束があるからまとまった睡眠時間が取れないだなぁ


こんな日はぼっこれて(壊れての意味)会議で何を口ばしるかわからない
危険だなぁ!(ﾟOﾟ)!

今日の職場の夏祭が終わって、長い長い勤務が終わってぐったり(*´ο`*)=3



巫女役は意外と好評でした
メイクアップ後の写真を撮る暇が無かったので画像なしですが、リキッドファンデーションの上に白粉をはたき白肌にして、頬にはピンクのチーク、紅はおちょぼ口に引きました。
眉は麿でしたが（笑）


巫女舞は適当に動き、動作毎に鈴を鳴らしたら、それらしく見えたようです。

正しい踊りを覚えられなかったから、アドリブらったんだけど、同僚達にどこで習った？！と驚かれました。

ちと格好良かったようです。
じいばあ達にも良く似合っているとお褒めを頂きました。涙ぐむばあも居て、こっちもぐっとくるものがありました。

モコさんが参加されました。


モコさん、自己紹介をお願いします（^人^）


皆さん、よろしくお願いします。

明日はいよいよ納涼祭。朝７時から約12時間労働拘束になるため、今夜は妄想にお篭りはなし



ただ良かったことは、過日の休日出勤分が、来月休みとして取れるということ。

珍しく夜勤明けた後に3連休があるだよ。
貴重な夏休みだなぁ

買い物に行きたくない・ご飯作りたくない病が発症！


全ては腹痛のせいだがね