「１０月も終わりですね。」
左肩の症状は少しずつですが、楽になってきましたが、まだ力が入ってます。玄関の盛塩、明日は間に合わないので、日を改めてからやってみます。我が家では主人が塩味を好まないので、お料理にはほとんど塩を使いません。（砂糖もです。）ですので盛塩に使う塩を買って来なくては…。粗塩でいいんですよね？
お神酒は神棚が無いのでやめておきます。
嗜好品や香辛料ですね…。私はアルコールもタバコもやらないし、コーヒー等もあまり飲まないので、嗜好品となるとやっぱりお菓子（特にスナック菓子やおせんべいですね。）！間食は止めないとダメですね。止めればダイエットにもなるとわかっていてもついつい食べちゃうんですよ…。辛い物も大好きだし…。
急に止めるのはちょっと難しいので、少しずつ減らしていこうかな？
十日から始めた朝の般若心経のおかげかどうかわかりませんが、毎年２回やってくる季節の変わり目の体調不良が今年は１回で済みそうです。いつもならこの時期、腰痛で寝込むか夜になると全身が痒くなるとか、様々な症状が起こるのですが今のところありません。やはり祖母が守ってくれているのでしょうね。感謝。感謝です。