自分の癖を知っているようで、知らない自分がいる。そして、その癖のおかげで今の自分が自分でいられることもある。逆に、その癖のために悩んだり、苦しんだりしていることもある。
　自分の癖を知るには、刺激を与えてどんな反応をしている自分なのか観察する。観察する視点は、感情だ。つまり、どんな感情になるのかを知ることだ。
・嫌な感じ
・心地よい感じ
・すっきりした感じ
・不安な感じ
・怖い感じ
・落ち着いた感じ
・胸が躍る感じ
・胸が熱くなる感じ
・背筋が寒くなる感じ　等
感じ方はいろいろある。そして、その感じ方は人によって異なる。だから、癖なのだ。
　新しいことを始めようとするとき、新しい人と出会うとき、新しいものに出会うとき、新しいものやことを耳にしたときなどは、特にわかりやすい。
　毎日の生活では、それほど新しいことは期待できない。しかし、感情の動きは、日々つかんでいる。ここがポイントだ。
・どの子にも同じ感情で接している自分だろうか。
・どの保護者にも同じ感情で接している自分だろうか。
・どの教科でも同じ感情で向き合っている自分だろうか。
・どの職員とも同じ感情で接している自分だろうか。
・どの状況でも同じ感情で対応している自分だろうか。
・どの時間でも同じ感情でいる自分だろうか。
必ず違いがある。その違いが自分の癖だ。
　教師として、どんな自分がいいと考えているのだろう。そして、その自分になることを止めているものは何だろう。
・「わかっていてもできない。」と、行き詰っているかもしれない。
・「この方が楽だ。」と、安易に済ませているかもしれない。
・「どうしようもない」と、諦めているかもしれない。
　自分の癖を知ることは、新たな自分を作るきっかけになる。自分を変えようとして新しいことに挑戦するよりも、この方が効果を上げる。だって、すでにある自分だから不安はない。ちょっと見方を変えるだけなのだ。そして、それができとき、自分自身が変われたことへの喜びを得ることもできる。新しいことに挑戦する前にまず、気になる癖を見つけることから始めたい。この努力は、必ず周りに変化を及ぼすことになる。