私たちは、時間と共に生きています。その時間は誰にでも平等に流れていますが、その時間に対するイメージは人によって異なります。
　過去を振り返ることなく、前向きに生きている人もいれば、過去を大切にしながら、今を生きている人もいます。今という時間を生きることなく、未来を想像しながら、苦しみながら生きている人もいます。

　これらは、すべて自分の体験や経験をもとにしながら、知らず知らずに身につけています。

　自分のタイムライン（時間の流れ）がどのようになっているのか、簡単に知ることができます。
毎日必ず行っている行動をイメージします。例えば、歯磨きです。
　毎日歯磨きをする自分をイメージし、思い浮かべます。
　今朝、昨日、一週間前、一ヶ月前と過去を思い浮かべていきます。その時々の自分がどの辺りに浮かぶのかをイメージします。これによって過去のタイムラインができあがります。
　今朝、明日、一週間後、一ヶ月後と未来を思い浮かべていきます。その時々の自分がどの辺りにうかぶのかをイメージします。これによって未来のタイムラインができあがります。
　こうやって、過去から今、未来とどのように時間が流れているのかをイメージすることができます。

　私の以前のタイムラインは、過去は、私の位置より、左後方に浮かびました。そして、未来は、右前方に浮かびました。
　過去を引きずることなく、常に前向きに生きている自分が形として見えてきました。

　タイムラインを何人かの人に調べてもらうと、本当に様々な形があることに驚かされます。

　私のセミナーに参加される方々の中に多かったのは、目の前に今朝、昨日が大きく浮かび、一週間前は、目の前から少し遠くにイメージできる人々でした。
　ところが、私が参加するセミナーに一緒に参加する人々の中には、このようなイメージをする人は少ないのです。

　一体なぜ、このような違いが生まれてくるのか、不思議でたまりません。

　私は、未来に不安を抱えている人と多く出会っているということがわかりました。今の時代を反映しているのかもしれません。

　未来に不安を抱えていると、よいイメージの過去を思い出すというよりも、暗い過去を思い出すことが多くなります。未来の不安の原因があたかも過去の悪い出来事（失敗したことや後悔することなど）が作り出しているかのように思い浮かぶようです。
　これでは、暗い今しか生きることはできません。

　楽しいこと、自信をもてたこと、エネルギッシュに活躍していたことなどは、過去の体験や経験の中に必ずあるはずです。
　しかし、それを思い浮かべることがなかなかできなくて苦しんでいるように思います。その原因は、今の自分にあるように思います。
　辛い自分、悩んでいる自分が過去の頑張りにふたをしているようなものです。

　選ぶのは、自分次第です。

　エネルギッシュに活躍した自分を思い出し、その自分がもっていた活力を今の自分に活かしたいものです。誰もが幸せになれる自分をもっています。
　現実がいかに厳しくても、幸せだと思える自分であれば、厳しさの中に学びを求めて生きていくことができます。決してそれが、不幸につながるものだとは限りません。
　
　「今の自分を試されているのだ。」「何かきっと意味があるはずだ。」と自分に言い聞かせて、積極的に挑戦する姿勢が新たな自分を作り出します。

　これは明るい未来を築く礎なのかもしれません。そう思って、挑戦し続けるのです。
暗い人生をイメージすると暗い人生を歩むことになります。自分の可能性を信じ、変化を嫌うのではなく、果敢に挑戦する自分を築きたいものです。