「別れる事は、辛い事」「優しい人に出会える事は、うれしい事」「今度の事業は難しい事」
「うちの子は、困った子」・・・私たちは、目の前に起きる出来事についていろいろと感じることがあります。その時にこのような言い方をすることがあります。
これらは、真実でしょうか？それとも思い込みでしょうか？
これらはすべて思い込みです。
私たちが感じる感覚に合わせて、物事の価値を決めてしまうことがあります。
この思い込みが、自分の世界を作り出します。

辛い事と思えば、辛い事になります。
うれしい事と思えば、うれしい事になります。
難しい事と思えば、難しい事になります。
困った子と思えば、困った子になります。
真実でないことでも、思い込むことで、それに合った対応をしています。
「別れる事は、辛い事」と考えていると、別れの言葉に辛いという言葉が出てきたり、辛い思いが相手に伝わる行動をしたり、辛さを体で表現したりします。
もし、これが、「別れる事は、新たな出発をする事だから、応援する事」と考えていれば、別れの言葉に辛さはなく、応援の言葉が出てきたり、相手を応援する行動をしたり、応援を体で表現したりします。
このように思い込みが変われば、行動や感覚も変わることがわかります。
これが脳のはたらきです。
これをうまく使えば、出来事や人、自分自身へのとらえ方を変えることができます。
短所と長所も思い込みです。
短所　　　　　　　　　　長所
怒りっぽい　　　　 　　熱意にあふれている
長続きしない　　　　　好奇心旺盛
頑固　　　　　　　　　　意志が強い
気が小さい　　　　　　控えめ
自己中心的　　　　　 人に流されない
不真面目　　　　　　　型にはまるのが嫌い
まだまだ挙げればきりがありません。
思い込みは、自分次第でどのようにでも変えられます。

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