lelesann momoさん
心の風景さん　お早うございます　🌅

心さん　北海道も暑い日がつづいていますね　
こちらでは　雨が１ヶ月も　降っていません
今週土曜日曜日と雨マーク　☔　がでています
でも気温は下がっていません。

夕方　朝方には　虫の声がきこえてきて
秋🍁は　そこまでやってきていますね、

今は暑いから　パークゴルフ　おやすみしても
いいじゃないかな！

私はプールに通うかと　思っていたのですが
腰が痛くて　行くことができません

整形外科行って　手術しても結果はわからないと
行っています。　だから　悪くなったら車椅子覚悟
しないとなりません。
　骨粗損傷の薬と痛み止めの薬を飲んでいます。
今日は新しいリハビリ−の病院に行こうと
思っています。　腰に重さ１０キロから１５キロの
重さを下げて動いているようなもの　
動いて力出したら　もう５分くらい　休んでから
動かないとならないです・

心さん運動できるときは　運動したほうが
よいですね　体と相談しながら　
暑い日が続きますけれど　最後の暑さだと
思って　お過ごしください。

　

ieiesann 皆様　お早うございます。

teruteruwasiさん　いらしゃいませ。
いつもいいねを　ありがとうございます。


新潟のカンナです　この所　暑い日
日本一が続いています　

昨夜な当市の　お祭りでお城をバックに
花火があがりました。
暑くて帰りは　汗💦びっしょりでした。