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from: カンナさん
2024年07月17日 06時52分41秒
コメント: 全2件
from: こうちゃんさん
2024年07月17日 20時44分07秒
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こんばんは😊🌃
明日は生活習慣病予防健診です
バリウムを飲んでグルグル回るのはイヤですね～😞
今夜は早めに寝よう
ラジオ体操って、けっこうキツイですよね。
自分は体が硬いので、前屈しても指先が地面に着きません😅
腕は上にあげた時に両耳につくくらいにあげる事はできるかな？
でも全体的に体が硬いから、マズイですよね～
今はラジオ体操を会社でしているからいいけど、65歳過ぎて会社を辞めたら自宅でもやらなきゃね😊
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