汗だくの暑さだった気候がいつからか寒さに変わります。このような季節のリズムに合わせて、体も暑さに耐えられるように暑熱に慣れ、寒さに慣れるためのリズムに整えています。今年は９月になっても30度を超える厳しい残暑が続き、体のリズムが狂うような状態が続きましたね。暑さ寒さも彼岸まで、早く自然なリズムを回復したいものです。