来ました！　ナンバーカードが。
残すところ一週間。今更トレーニングをなどと言うことは言いませんが、
物は揃えておかなければ！
買出しに行こう！

どこへ？

いつ？

ん〜通販か。

です。

8月、9月と100Kオーバーをこなして、10月も何かやりたいところではあるのですが、10月は行事が目白押しでちょっと厳しいかも。
11月はロングライドには堪える気温になりますよね。
サタモニも多摩周回コースをメインに検討します。

ついに発表です！　ぬまんづ２０１１コース。
距離114Ｋ、最大標高1111ｍ。50Ｋ付近に山がくる難易度★★の設定ですが、公共交通機関でのエスケープが難しいルート設定になっているので、最大標高を登りきれる脚力を養っておきましょう。

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=07a4f325b07d634dffd5591c4a201d80

寝過ごすことなく無事帰宅しました。
宮ケ瀬湖畔を走れなかったこと、
ペリー記念館を見学できなかったことが心残りですが、
早起きして夕方まで自転車に乗っていることが、
特別なことでなくなりつつあります。
ちょっと怖い…

それでは、10/3にお会いしましょう。

ここ2日間の降雨によってぐぐっと秋らしくなり、
気温が大分落ち着いてきて、とても走りやすくなったと思います。
アームカバーや万が一の雨に備えてのウインドブレーカーなども
持っていたほうがよいかも知れませんね。灼熱の『ぬまんづ』よりも体力温存できると思いますので、
フミちゃんも完走できると思いますよ。
体調管理とマシンのメンテナンスを行って当日を迎えましょう！

★ツーリング宮ヶ瀬・久里浜★

9月20日（月）決行です！

【コース】工房本店発〜城山・宮ヶ瀬経由〜久里浜ゴール
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=048535fb5a064d14c4ab4d2aa518eaf8

【参加予定】
工房主、オン、しみ担、フミ、あやや

【スケジュール】
6:00　オンちゃん津田沼発〜武蔵小杉（輪行）
7:30　工房本店スタート　【工房主、オン、しみ担】
9:00　CP-1　27･8K　小山ヶ丘セブンイレブン　【あやや合流】
9:30　CP-2　33K　　橋本駅デイリーヤマザキ　【フミ合流】
　　　CP-3　51K　　宮ヶ瀬ビジターセンター
　　　CP-4　69K　　西富岡セブン（反対車線）
　　　CP-5　87K　　サザンビーチ　サンクス
　　　CP-6　100K　 長谷　ローソン
　　　GL　　123K　 久里浜　ペリー公園

ワイズ完了。
今日はとても感じの良いお兄ちゃんでした♪

タイヤ、EVO-CXⅡですよ。
いやいやいや、いつも自転車持ち上げてる私のちょっと不自由な右手の感覚からすると、やっぱり重いですって!

気のせいじゃない…。

皆さんこんばんは。
本日も雨でしたね。
私は雨の中RUNで帰宅しました〜。

さて、今週末もサタモニ開催します。週明けがツーリング宮ヶ瀬と言うことと、奥様色々通院などなどあるので、7時30分には帰宅したいと考えていますので、5時30分工房本店出発〜2時間ライディング。
先週と同じコースになるかなぁ。でも多摩川はランナーが多くて
走りずらいなぁ。別ルートも考えるか。でも２０〜３０Kといった
軽めの練習にしたいと思います。

参加される可能性があるのはバイクの調子がいまいちのフミちゃんぐらいか……。

電話したら今日定休日でした…またあした。


ついにまったく乗らないままペリーに会いに行くことになりそうです。
最弱ですが開国目指して楽しみつつ頑張ります。
とりあえずパワージェル調達し、
荷物を試しに詰めてみました。
つーかマシンチェックせねば。

こんにちは♪
遅くなりましたが夏筑波＆ぬまんづ2010お疲れ様でした！
私は今８ヵ月に入り日に日にお腹がポンポコリン♪になってきています。

出産まであと２ヵ月をきって期待と不安がある中。
今のうちにやりたいことがありまして…
「ＯＮＴＸＥの皆でどうげんに行きたい！！」
のです。
おそらく、出産後は当分行けなくなると思うので。。

どうげん行くならみんなでワイワイと行きたいなあ〜と
思いまして！
みなさん、お忙しいと思いますが１０月の連休までなら移動可だと
思いますのでご検討お願いします♪

で、どうげん10月3日で決定でしょうか？
17時ですよね。
予約はもう無理かな〜。
一応明日にでも電話しちゃいますよ。