身体障害者の集い ほっかほか クラブ>掲示板
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from: ノブピーさん
2022/03/24 08:41:40
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おはようございます
おはようございます今朝は快晴まだ寒いけど日中はポカポカになるようです昨日一昨日の寒さにはマジでまいりました今日は一気に桜も開花するかもね午後にでも散策
おはようございます
今朝は快晴 まだ寒いけど日中はポカポカになるようです 昨日一昨日の寒さには マジでまいりました 今日は一気に桜も開花するかもね 午後にでも散策してみようかな
from: みつばちさん
2022/03/29 22:33:54
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えーっと 私のルーティーンは「ポイ活」ですかね。（リハビリと全然関係ないですが(o^^o)）
アンケートやレシートを撮影したり色々やってるとポイント（＝お金）が貯まり、溜まったポイントでAmazonやスーパー、コンビニのキャッシュレス決済でお買い物をしています。
トクした気分になるので楽しいですよ♪
1日があっという間です(*^^*)
from: ムギさん
2022/03/29 09:24:10
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そうなんです。私も手術すれば治るのかと思ってました。
でも落ち込まずに明るくできるっていいことだと思います。
私は朝いつも足首とふくらはぎを伸ばすために台を使って30分乗っています。
理学療法士さんにおしえてもらいました。
足の痙縮にならないように始めてそのままやっています。でその後足首をうまくはないですが回してます。
皆さんもノブピーさんもルーティンでしてることありますか？
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