おはようございます
今朝は雨　でも気温は２０度超えになりそう　関西地方では夏日になるところもあるそうな　一方　北海道では雪の可能性もあるとか　日本って広いんだね（南北に）　背中の痛みは順調に和らいでます　でも脚の脛の外側が　カチカチに硬くなってて　痙攣が起きそうな雰囲気　この部分が痙攣すると　こむら返しなんて問題じゃないくらいの痛みです　今日は身体介護のヘルパーさんの日　入浴後にモーラステープを貼ってもらおうと思ってます　それまで痙攣が起きないよう祈るだけです