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身体障害者の集い ほっかほか クラブ

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公開 ｜ メンバー数:263人

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  • from: ノブピーさん

    2022/04/22 06:14:48

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    おはようございます

    おはようございます
    今朝は薄曇り　日中は晴れそう　しかも気温が上がって夏日になるかも　ね
    最近　透析中に重めのペダルを踏んでます　１０分間で時間は短いけど結構負荷は掛かってるよ　大腿部や脹脛の筋肉が張ってる感じ　少しでも立ち上がるのに役立てばと思い始めたのですが　好い感じだよ　頑張ります　今日も透析だ頑張るぞ

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    みつばち、 かず、

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