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from: プチとよさん
2009年11月22日 22時33分33秒
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メタボ格下げ
昨年11月から取り組んでました、メタボ対策ですが、予備群に格下げになりました。まだダメなのが、腹周りで85,0cm。BMIが27,2でした。血液や尿検
昨年11月から取り組んでました、メタボ対策ですが、予備群に格下げになりました。
まだダメなのが、腹周りで85,0cm。
BMIが27,2でした。
血液や尿検査の結果は、全て正常値となりました。
体重は8kg減と目標に達してませんが、BMI25未満を目指して、今後もガンバりまーす(^○^)／
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from: プチとよさん
2009年11月29日 10時49分57秒
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「Re:メタボ格下げ」
ジョアンさんおはようございます。
年末年始は飲み会多くて、ダイエット中は大変ですね。
ブチとよ週に二回以上ジムに通うにしてます。
ジムまで10kmあるので、天気のいい日は自転車です。
BMI25未満まで体重を落とすのが目標ですが、道のりは長そうです。
ガンバりましょう(^_^)
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