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from: プチとよさん
2009年11月22日 22時33分33秒
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メタボ格下げ
昨年11月から取り組んでました、メタボ対策ですが、予備群に格下げになりました。まだダメなのが、腹周りで85,0cm。BMIが27,2でした。血液や尿検
昨年11月から取り組んでました、メタボ対策ですが、予備群に格下げになりました。
まだダメなのが、腹周りで85,0cm。
BMIが27,2でした。
血液や尿検査の結果は、全て正常値となりました。
体重は8kg減と目標に達してませんが、BMI25未満を目指して、今後もガンバりまーす(^○^)／
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from: やまきゅうさん
2009年12月20日 00時47分50秒
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「Re:Re:Re:Re:メタボ格下げ」
> 雪降りましたね。忘年会で、ついつい、食べ過ぎになります。
> それから、天候不順で、自転車も乗れないので、昼食を、ソバに変えました、少し物足りないですが、体重増加は、とりあえず、止まりました。減少方法のWii サボっているから、しょうがありませんね。年末も、おかげさまで、多忙中です。
うちのカミさんは、「Ｗｉｉ Ｆｉｔ」を欲しいとは、言いましたが、
「やり続ける自信があれば、買ってもいいよ。」って言ったら、
逆に、いらないって、言いました。
ステッパーやら、バランスボールetc・・・で、懲りてるようです。
…もちろん、やまきゅうも、続ける自信は、ありません(^_^;)
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